Erste Schritte:
Halten Sie den Holzgriff locker. Rollen Sie sanft über Ihre Haut – dieses Tool wirkt durch leichten, gleichmäßigen Druck. Sie müssen keine Kraft aufwenden. Lassen Sie sich vom Roller leiten.

Für feine Linien, Lifting & Glättung:
Beginnen Sie mit der Yang-Kugel (der Seite mit den Noppen). Rollen Sie ein bis drei Minuten über Bereiche mit feinen Linien, wobei Sie sich auf die Stirn, die Augenpartie und die Wangen konzentrieren. Sie werden spüren, wie Stimulation und Energie durch das Gewebe fließen. Wechseln Sie dann zur Yin-Kugel und wiederholen Sie den Vorgang für ein bis drei Minuten. Das Yin verteilt die Nährstoffe, die Sie an die Oberfläche gebracht haben, und macht die Haut weich und geschmeidig.

Bei schmerzhaften oder geröteten Hautzuständen:
Verwenden Sie ausschließlich die Yin-Kugel (die glatte Seite). Rollen Sie sanft mit leichtem Druck über die betroffenen Stellen – bei Rosazea, Ekzemen oder entzündeter Akne. Das Yin kühlt Entzündungen und beruhigt reaktive Haut. Ein Wechsel zum Yang ist nicht erforderlich. Achten Sie darauf, was Ihre Haut braucht.

Bei rauer Haut & Aknenarben:
Verwenden Sie die Yang-Kugel, um die Geweberegeneration anzuregen. Rollen Sie ein bis drei Minuten über vernarbte oder raue Stellen. Das Yang aktiviert die natürliche Heilungsreaktion des Körpers, fördert das Wachstum neuer Hautzellen und glättet das Hautbild.

Bei Schmerzen & inneren Ungleichgewichten:
Folgen Sie Ihrer Intuition. Rollen Sie ein bis drei Minuten lang mit dem Ende (Yang oder Yin), das sich auf den entsprechenden Reflexzonen am angenehmsten anfühlt. Wenn Ihre Schulter schmerzt, rollen Sie über die Schulterreflexzonen. Wenn Ihre Verdauung gestört ist, rollen Sie entlang Ihres Mundes (dem Darmreflex). Achten Sie darauf, wie es sich anfühlt. Hören Sie in sich hinein. Sie werden die Wirkung in Ihrem Körper bemerken.

Tägliches Ritual:
Verwenden Sie den 206 morgens oder abends auf trockener oder leicht feuchter Haut. Rollen Sie in jede Richtung, die sich gut anfühlt. Es gibt keine falsche Art, dieses Tool zu benutzen – es passt sich den Bedürfnissen Ihres Körpers an.

Profi-Tipp:
Der 206 ist Ihr Intuitionstrainer. Je öfter Sie ihn verwenden, desto mehr werden Sie die feinen Veränderungen in Ihrem Körper und Ihrer Haut spüren. Vertrauen Sie dem, was Sie wahrnehmen. Das ist die wahre Kraft dieses Tools.