Qué sucede en una sesión de reflexología
Ya sea que esté reservando su primera sesión o formándose para ofrecerlas, esto es lo que realmente implica una sesión de reflexología realizada correctamente, de principio a fin.
Antes de llegar
Una primera cita es más larga que una de seguimiento, generalmente de veinte a treinta minutos más, porque la evaluación requiere tiempo. Espere completar un formulario de ingreso que cubra su historial médico, lo que toma, los procedimientos que se ha realizado y qué lo motivó a asistir.
Ese formulario no es una formalidad. Un profesional necesita saber sobre cirugías recientes, afecciones circulatorias, embarazo, problemas de la piel en los pies y medicamentos, porque todos ellos cambian cómo se realiza una sesión, o si debería llevarse a cabo ese día.
Use o traiga algo cómodo. Usted permanece vestido durante todo el proceso. Solo sus pies quedan descubiertos para la reflexología podal; para el trabajo facial, solo su rostro.
La conversación inicial
Un buen profesional comienza escuchando. Qué está pasando, cuánto tiempo lleva sucediendo, qué lo mejora o empeora, qué ha probado ya y qué espera obtener de la sesión.
Esa última pregunta importa más de lo que la gente espera. "Quiero dormir" y "quiero que este hombro deje de doler" conducen a sesiones diferentes.
Los profesionales también escuchan para saber qué no deben hacer y qué necesita ser remitido a un médico en lugar de ser tratado. Un profesional que dice "eso necesita un médico, no a mí" está haciendo bien su trabajo.
Evaluación: la parte que la mayoría se salta
Antes de tocar nada, un profesional capacitado observa.
Los pies contienen una cantidad notable de información: callos y dónde se ubican, pliegues, cambios de color, diferencias de temperatura entre ambos pies, áreas duras o huecas, cambios estructurales como juanetes o dedos en martillo, condición de las uñas, cómo descansan los pies cuando usted se tumba.
Nada de esto es un diagnóstico. Es observación, de la misma manera que un fisioterapeuta le observa caminar. Lo que le indica al profesional es dónde dedicar más tiempo y cuánto tiempo es probable que haya estado allí un patrón. Una marca confinada a una sola zona se interpreta de manera diferente a una extendida por varias.
Enseñamos a realizar la evaluación sin soportes debajo de las rodillas o los tobillos hasta que esté completa, porque la forma en que su cuerpo descansa realmente —si una cadera está más alta, si los pies caen de manera uniforme— es parte de la información.
Los hallazgos se registran en un mapa de zonas que pasa a formar parte de su expediente, por lo que el cambio puede ser rastreado a lo largo de los meses en lugar de ser una suposición.
La sesión en sí
Usted se acuesta o se reclina, completamente vestido, generalmente con una manta. La mayoría de las personas se mantienen calientes y quietas durante toda la sesión.
El profesional trabaja sistemáticamente en lugar de al azar, recorriendo las zonas, cubriendo todo el pie, la planta y el empeine, en lugar de solo los puntos que parecen relevantes. La reflexología trata el mapa completo y luego presta atención adicional donde se necesita.
La presión es firme pero no debe ser dolorosa. Algunos puntos se sienten sensibles, y esa sensibilidad es información para el profesional. Diga si algo duele. Un buen profesional se ajustará. El dolor no es el objetivo y no es señal de que esté funcionando.
La respiración es parte del trabajo. Una exhalación más larga que la inhalación calma el sistema nervioso, y los profesionales suelen usar presiones sostenidas y suaves mientras usted respira y centra su atención en un área en particular. Los patrones de respiración cambian con frecuencia durante esas presiones, lo cual es una de las señales más visibles de que algo ha cambiado.
Se pueden usar herramientas, especialmente en la reflexología facial Dien Chan, donde instrumentos específicos realizan trabajos específicos. No son un atajo. Las diferentes formas hacen cosas que los dedos no pueden, y protegen las manos del profesional a lo largo de su carrera.
Duración: la mayoría de las sesiones tienen de 45 a 60 minutos de trabajo manual. Las primeras citas duran más al incluir la evaluación.
Después
La mayoría de las personas se sienten relajadas, algunas sienten bastante sueño y unas pocas se sienten brevemente más conscientes de la molestia con la que llegaron. Todo eso es normal.
Un profesional debería decirle qué encontró, en qué trabajó y qué sugiere, incluyendo cualquier cosa que usted pueda hacer por su cuenta entre sesiones. El consejo de autocuidado es parte del valor, no una venta adicional.
Beba agua y evite programar actividades exigentes inmediatamente después si puede evitarlo.
Cuántas sesiones
Respuesta honesta: depende de lo que usted trajo y cualquier profesional que le dé un número fijo antes de evaluarlo está adivinando.
El esquema general es:
- Un período agudo de alto estrés responde mejor a sesiones espaciadas de cerca al principio: idealmente cada par de días, no menos de una vez por semana. El cuerpo se asienta en una adaptación al estrés y necesita un estímulo repetido para salir de ella. El mismo número de sesiones muy espaciadas hace menos.
- Un patrón estructural de larga data, algo que se ha estado desarrollando durante años, es cuestión de meses de trabajo regular, junto con las cosas que usted hace por su cuenta.
- Mantenimiento: muchos clientes optan por sesiones mensuales una vez que se cumple el objetivo inicial.
Lo que la reflexología no es
Preferimos decir esto claramente antes de que lo descubra más tarde.
La reflexología no es un tratamiento para enfermedades y no es un sustituto de la atención médica. No diagnostica. Un reflexólogo que le dice qué órgano tiene mal basándose en sus pies está excediendo su formación y su alcance.
Es complementaria. Funciona junto con la atención médica y un buen profesional le dirá cuándo necesita un médico.
Lo que la gente generalmente busca, y por lo que regresa, es el estado en el que los coloca, y lo que tiende a cambiar como resultado de estar en ese estado regularmente.
Pie, facial u oreja: qué sesión elegir
Pie: es la más establecida y a lo que la mayoría de la gente se refiere con reflexología. Mapa de cuerpo completo, profundamente relajante y el formato con más investigación detrás.
Facial (Dien Chan): se adapta a las personas que no quieren quitarse los zapatos y se combina naturalmente con el cuidado de la piel. También se traduce al cuerpo.
Oreja: es rápida y precisa, y a menudo se combina con las otras. Se pueden colocar semillas para extender el efecto después de que usted se vaya.
Muchos profesionales las combinan dentro de una misma sesión.
Preguntas que vale la pena hacerle a su profesional
- ¿Qué formación tiene y está registrado en alguna asociación?
- ¿Cuánto dura una sesión y qué incluye una primera cita?
- ¿Realiza una evaluación y me dirá lo que encontró?
- ¿Hay algo en mi salud que cambiaría la forma en que trabaja?
- ¿Qué puedo hacer entre sesiones?
Si desea aprender a hacer esto
Todo lo anterior es lo que capacitamos a los profesionales para hacer: la evaluación, el trabajo sistemático, el razonamiento y saber cuándo derivar a un paciente.
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