Den Boden bestellen: Ein Einblick in Erica Weilands „Renew and Let Go“-Gesichtsbehandlung

Im dritten Workshop unserer Serie „Quanta Perspectives 2026“ lehrte Erica Weiland das, was sie das „Renew and Let Go“-Gesicht (Erneuerungs- und Loslass-Gesicht) nennt: eine 45- bis 60-minütige Dien-Chan-Sitzung, die auf zwei Reflexzonen aufbaut – der Lunge und dem Dickdarm. Unser früherer Beitrag behandelte die Grundannahmen. Diese Zusammenfassung befasst sich mit dem, was Erica tatsächlich lehrte: wie sie die Zonen kartiert, wie sie die Haut liest und die praktische Sequenz, die sie mit ihren Multireflex-Instrumenten anwendet.

Die Haut als Garten

Erica begann mit der Metapher, die sich durch ihren gesamten Unterricht in Gesichtsreflexologie zieht: Die Haut ist ein Garten und die tieferen Schichten sind der Boden. Wenn der Boden reichhaltig und locker ist, sieht alles, was darin wächst, gesund aus. Wenn er jedoch klumpig, steinig oder trocken ist, hält die Oberflächenbehandlung nicht lange vor. „Den Boden bestellen“ bedeutet, mit den Werkzeugen diese tieferen Schichten zu erreichen, ohne die Oberfläche zu reizen.

Lunge und Dickdarm gehören zum Element Metall, das im Rahmen der chinesischen Medizin die Haut als Ganzes regiert. Erica beschrieb sie zudem als zwei der Ausscheidungsorgane des Körpers, neben den Nieren und der Haut selbst. Anstatt also jedem Hautunreinheit einzeln hinterherzujagen, bearbeitet sie diese beiden Reflexzonen gründlich: Sie werden traditionell mit der Haut am gesamten Körper assoziiert und nehmen zudem einen großen Teil des Gesichts ein.

Die beiden Zonen kartieren

Ein Großteil des Workshops bestand darin, sicherzustellen, dass die Studierenden die Zonen an einem echten Gesicht und nicht nur an einem flachen Diagramm finden können. Erica unterteilt das Gesicht in Drittel (Haaransatz bis Augenbrauen, Augenbrauen bis Nasenspitze, Nasenspitze bis Kinn) und unterteilt jedes Drittel dann in Viertel, um die Mittellinie und die äußeren Ränder zu lokalisieren.

Der Lungenreflex ist weitaus größer, als die meisten Diagramme vermuten lassen. Laut Ericas Kartierung umfasst er die gesamte Augenbraue, reicht bis zum Haaransatz, umschließt den gesamten Augenhöhlenknochen (einschließlich des geschlossenen Augenlids), verläuft entlang des knöchernen Nasenrückens und erstreckt sich bis unter den Wangenknochen. Nur der weiche Knorpel der Nase liegt außerhalb. Sie ließ die Studierenden fest mit den Fingern drücken, um nach empfindlichen Stellen, sandartigen Ablagerungen, kleinen Knoten und der häufigen Asymmetrie zu suchen, bei der sich eine Wange dick anfühlt, während die andere geschmeidig gleitet.

Der Dickdarmreflex erscheint auf dem Diagramm als dünne Linie um den Mund und über die Stirn, aber Erica unterrichtet ihn als breite Zone. Er beginnt auf der rechten Seite des Klienten, außerhalb der Kinnlinie und unterhalb der Pupille, wo sie die Ileozökalklappe und den Blinddarm platziert. Von dort verläuft der aufsteigende Dickdarm bis zum unteren Rand des Wangenknochens, der Querdickdarm überquert die Nasenspitze und die Nasenflügel, der absteigende Dickdarm verläuft die linke Wange hinunter und der Sigmoid-Dickdarm spiegelt den Ausgangspunkt wider. Sie weitet die Zone bis zum äußeren Augenwinkel aus, einschließlich der Lachfalten, und bezieht die Stirn mit ein. Ihr Rat lautete: „Zeichnen Sie außerhalb der Linie“: Jeder Körper ist anders, und eine breitere Zone kommuniziert klarer mit dem Gehirn.

Die Haut als Yin und Yang lesen

Bevor sie ein Werkzeug auswählt, liest Erica, was die Haut zeigt. In ihrem System deutet Mattheit darauf hin, dass die Lunge nicht gut Sauerstoff austauscht; vergrößerte Poren bedeuten, dass die Haut atmen möchte; Schwellungen und Stauungen (Mitesser, körnige Knubbel) stehen für ein „stockendes Loslassen“ bei der Ausscheidung; und Rötungen oder Pigmentveränderungen stehen in Bezug zu Hitze.

Anschließend ordnet sie diese in Yin- und Yang-Anzeichen ein. Tränensäcke, Schwellungen unter den Augen, matte oder blasse Haut, Erschlaffung und Fettigkeit sind Yin-Anzeichen und erfordern ein Yang-Werkzeug. Straffe, hyperpigmentierte Haut und Falten, die sie mit Feuchtigkeitsmangel und dem Dickdarmreflex in Verbindung bringt, sind Yang-Anzeichen und erfordern eine Yin-Behandlung. Das Prinzip ist einfach: Fügen Sie das Gegenteil dessen hinzu, was Sie sehen, so wie man kaltes Wasser in ein zu heißes Bad gibt.

Die von Erica gelehrte Sequenz

Das „Renew and Let Go“-Gesicht hat drei Phasen: Vorbereiten, Bestellen und Durchspülen.

• Die Zone vorbereiten. Bei gereizter oder geröteter Haut kühlt Erica zuerst mit einem Yin-Werkzeug, bewegt sich von oben nach unten und von der Mittellinie nach außen, wobei sie das Werkzeug anhebt, anstatt hin und her zu fahren. Bei matter, schlaffer Haut oder großen Poren macht sie es umgekehrt: ein Yang-Werkzeug, beginnend an den äußeren Rändern der Reflexzone hin zur Mitte, von unten nach oben.
• Den Boden bestellen. Ihre Favoriten für die Tiefenarbeit sind der kleine Pinsel Nr. 252 und der Ova-Stab Nr. 373. Um den Augenhöhlenknochen herum verwendet sie eine langsame, gerade Kompression gegen den Knochen, gefolgt von einer knetenden Bewegung, danach das gleiche Drücken und Kneten unter dem Wangenknochen und um das Kinn herum. Bei einer empfindlichen Stelle oder einem Knoten drückt sie 15 Sekunden bis zu einer Minute lang und fügt kleine Impulse oder eine sanfte Vibration hinzu, während das Werkzeug verankert bleibt. Sie hält die Haut auch straff, drückt das Werkzeug leicht hinein und gleitet; wo es hängen bleibt, muss der Boden mehr bearbeitet werden. Die Yin-Seite des kleinen Yin-Yang-Hammers Nr. 128 kann tiefere Knoten lösen, ohne die Oberfläche zu stören.
• Durchspülen und Abschließen. Nach etwa einer Minute Tiefenarbeit dreht sie das Werkzeug um und streicht mit der Yin-Seite nach außen, um Hitze abzuleiten, dann kehrt sie zurück. Tiefenarbeit, Yin-Arbeit, Tiefenarbeit, Yin-Arbeit. Eine verbleibende harte Stelle erhält den Yang-Detektor Nr. 103, der über straffer Haut gehalten wird, bis sich der Bereich erwärmt und weich wird; eine geschwollene oder verhärtete Stelle erhält den Kometen-Detektor Nr. 133, der gedrückt und gehalten oder durch die Haut gezogen wird. Auf der Nase hält sie die Haut auf der gleichen Seite des Nasenflügels straff, damit der Klient weiterhin atmen kann.

"Bei der Reflexologie sollte es niemals Schmerzen geben, aber manchmal kann man Empfindungen wahrnehmen."

Erica spricht während der tieferen Arbeit mit den Klienten, berührt einen Bereich mit ihren Fingern, bevor sie ein Werkzeug einsetzt, und versichert den Studierenden, dass leichte Spuren nach dem Bestellen ein Zeichen dafür sind, dass der Boden reagiert.

Anpassung an den Hauttyp und Umsetzung in die Praxis

Sie schloss mit drei Anpassungen. Fettige Haut: zuerst kühlen, dann zum Yang übergehen. Trockene Haut: zuerst mit dem Ova-Stab energetisieren. Mischhaut: der gelehrten Sequenz folgen. Verbringen Sie ein paar Minuten damit, zu beobachten, was Sie sehen, und bearbeiten Sie dann die beiden Zonen gründlich, bis sie sich glatt, geschmeidig und im Einklang mit dem Rest des Gesichts anfühlen.

Für Kosmetikerinnen ist dies ein kompletter Service, den Sie anbieten können, und eine Routine, die Sie Ihren Klienten beibringen können, damit sie diese einmal wöchentlich selbst praktizieren. Die vollständige Aufnahme ist Teil der Serie „Quanta Perspectives 2026“ auf reflexology.school. Wenn Sie die gesamte Dien-Chan-Methode eingehend erlernen möchten, werfen Sie einen Blick auf das Dien Chan Clinician-Programm.